Obat panas dalam alami akan sangat baik untuk tubuh. Bagaimana tidak, obat alami untuk panas dalam ini berasal dari berbagai bahan alami tanpa campuran kimia di dalamnya.
Panas dalam adalah sebuah gangguan kesehatan pada tubuh. Ketika tubuh sedang mengalami panas dalam, maka rasanya akan sangat tidak nyaman. Namun ternyata panas dalam sebenarnya bukanlah sebuah penyakit.
Justru panas dalam hanyalah sebuah gejala penyakit yang menyerang tenggorokan. Panas dalam juga bisa menjadi gejala awal infeksi virus atau bakteri di dalam tubuh.
flickr.com
Apa Saja Obat Panas Dalam Alami?
Anda mungkin sudah tidak asing lagi dengan istilah panas dalam. Kondisi ini dapat menyerang siapa saja, baik anak muda hingga orang tua.
Kondisi panas dalam kerap digambarkan dengan sensasi panas pada tenggorokan, rasa nyeri saat menelan, bibir kering, dan pecah-pecah, bahkan hingga sembelit atau susah buang air besar.
Itulah kenapa panas dalam sangat mengganggu. Anda pasti akan merasa lemas dan tidak nyaman saat sedang mengalami panas dalam. Mengutip dari berbagai sumber, panas dalam sebenarnya dapat terjadi karena terlalu banyak memakan asupan yang diolah dengan suhu yang tinggi, seperti gorengan.
Secara medis, kondisi panas dalam ini dijelaskan dengan adanya peradangan di dalam tubuh. Adapun faktor yang mempengaruhi panas dalam sangat beragam, mulai dari ISPA hingga refluks asam lambung.
Memang begitu banyak obat pereda panas dalam di pasaran. Akan tetapi, pastinya akan lebih baik jika Anda menggunakan alternatif alami saja. Inilah beberapa obat panas dalam alami.
Air Putih
Umumnya panas bisa terjadi apabila tubuh dehidrasi atau kekurangan cairan. Untuk mengatasinya, maka Anda harus memperbanyak konsumsi air putih, paling tidak 8 gelas sehari. Ini merupakan obat yang paling mudah.
Campuran Air Jahe, Madu, dan Lemon
Anda juga bisa membuat sebuah ramuan air yang berisi jahe, madu, dan juga lemon. Campurkan ketiga bahan tersebut ke dalam air hanya untuk menghangatkan tenggorokan dan juga meredakan panas dalam.
Senyawa antibakteri yang ada di dalam madu dan jahe juga berfungsi untuk meredakan nyeri di tenggorokan.
Chamomile Tea
Jenis teh satu ini sudah sejak lama digunakan untuk obat panas dalam alami. Chamomile tea dapat menenangkan sakit tenggorokan karena memiliki sifat antiperadangan dan antioksidan.
Selain itu, menghirup uap dari chamomile tea juga dapat meredakan gejala pilek. Anda bisa membuat teh ini dengan merebus dengan air panas seperti biasa.
Semangka
Buah berwarna merah dengan banyak biji di dalamnya ini juga bisa menjadi obat panas dalam alami karena kandungan air yang sangat melimpah.
Kandungan air di dalam semangka itu akan membantu tubuh agar tetap terhidrasi. Tidak heran jika semangka sering disebut sebagai buah untuk panas dalam.
Konsumsi Sayur dan Buah
Salah satu gejala panas dalam adalah kesulitan buang air besar. Untuk mengatasi masalah ini, Anda harus mengonsumsi sayuran dan buah secara cukup. Hal itu karena kandungan serat di dalam sayur dan buah sangat berlimpah.
Air Garam
Nah kalau obat selanjutnya ini tidak diminum, melainkan hanya untuk kumur saja. Berkumur dengan air garam dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan juga sariawan.
Obat herbal panas dalam ini juga dikenal untuk membunuh bakteri di bagian tenggorokan. Membuat obat panas dalam alami satu ini juga sangat mudah, yakni hanya perlu melarutkan satu sendok makan garam ke dalam air hangat dan aduk hingga larut sebelum digunakan untuk berkumur